PHORCYS馥絲

夏日炙熱的陽光，似乎將我們的頭皮推向油脂的深淵！！！！（崩潰

別擔心，可以透過一些有效的方法來重拾清爽自信，告別頭皮出油的煩惱！

1. 選擇選擇具有控油洗髮產品

尋找專為油性頭皮而誕生的洗髮產品，去除頭皮的多餘油脂，降低出油發生率。（延伸閱讀：歐咖去油洗髮露）

2. 頭皮按摩

洗髮時細心按摩頭皮，促進頭皮血液循環。

3. 飲食和生活習慣養成

除了外在護理，內在的飲食和生活習慣也不容忽視。保持均衡飲食，多攝取新鮮蔬果和蛋白質，減少油炸和辛辣食物的攝取。同時，規律作息和適度運動，幫助身體排出毒素，維持頭皮的健康狀態。

4. 定期深層清潔和護理

可以使用頭皮相關的護髮產品，例如：頭皮去角質產品、居家型頭皮調理素（延伸閱讀：歐咖藻泥頭皮調理素），深層清潔和平衡頭皮的油脂分泌。同時，使用熱風吹風機和直髮夾等熱工具時，不要將溫度調過高，可以在使用前先塗抹可以隔絕熱傷害的護髮產品（延伸閱讀：白藜珈水潤髮膜），減少對頭皮和頭髮的損害。

健康的頭皮也會分泌一些油脂來保護頭皮。所以，我們可以做的是讓頭皮狀況更加穩定，不過度分泌油脂，達到油水平衡，讓頭皮維持在穩定的狀態。讓我們一起讓頭皮在炎炎夏日中保持清爽自信吧！

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